セルフビレイ self belay 自分で自分を確保(ビレイ)すること。 アンカーと自分のハーネスを、ロープやスリングでつなぐこと。 壁の途中などで転落防止のためなどにおこなわれる。 「セルフ」と略されることもある。 シェアする: