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～ボルダリング・クライミング　用語集～

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ヒール＆ニー

heel and knee

踵（かかと）と膝でジャミングすること。

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投稿日: 2018年9月10日作成者 kabenoboタグ インドア, ボルダリング, ムーブ・テクニック, ロープクライミング, 外岩
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