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ホールドに指を沿わせるようにする、ホールドの持ち方。

ボルダリングの場合は、スタートからゴールまでフォールせずに登ること。
リードの場合は、テンションやフォールなしで登りきること。

ビレイデバイスを使わず、手でロープを握って抑えるビレイ。

フォール時、クライマーが受ける衝撃の強さ。

体力を激しく消耗するような厳しい状態が続くこと。
「ストレニュアスなルート」というように使われる。

⇒チューブ型ビレイデバイス

⇒アッセンダー

ドアの取っ手のように飛び出だしたホールドのこと。
あまり使われない。
英語圏では男性の局部を指すスラングでもあるので注意。

ロープやスリングなどを利用して安全を確保すること。
日本語では「確保」、ドイツ語では「ジッヘル」。

ルートの情報を得た（他人の登りを見た）上で、初トライでレッドポイントすること。