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⇒ジャミング

踵（かかと）と膝でジャミングすること。

「反対」を意味の英語。クライミングでは、相対する2方向の力のこと。
2つのナッツに別方向の力がかかるようにセットする「オポジションセッティング」や、
ムーブにおけるカウンターバランスを指す言葉として使われる。

開脚して突っ張る動作。凹形状（上から見てくの字に凹んだ形状）の場所で使われる。

踵（かかと）とつま先でジャミングすること。

一方に向かう動きを、逆方向の力で相殺してバランスをとること。
ダイアゴナルやフラッギングにおいて、
体重を支えていない側の脚と、体幹とがカウンターバランスの関係になる。

ホールドをとりにいく手と逆側（対角）の足でバランスをとるムーブ。
（ボルダリング初心者講座で解説している登り方です。）

側対・振り・フリ・カウンターバランス・オポジション、なども同じ意味で使われる。

クライミングの登る動作はダイアゴナルと正対の2つが基本となる。

親指とその他の指でホールドを挟む（つまむ）こと。

⇒観音開き

⇒ランジ