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⇒コンティニュアス

⇒セルフビレイ

フォール時、ロープを強く張る、もしくは強く引くビレイ方法。
現在ではロープにある程度の伸び率があり衝撃を吸収してくれるため、
この方法が一般的になっている。

クライミングシューズにおいて、（足を上から見て）つま先が親指側に曲がっていること。
親指に荷重を集中させやすく、インサイドが使いやすくなっている。
その反面、親指以外の指やアウトサイドは使いづらい。

⇒オープンハンド

ロープ2本をシングルロープのように使うロープ。
2本で使うことが前提であり、落下試験も2本で行われる。

つま先（トウ）をホールドに引っかけること。
足の甲側を使うテクニックとして使われており、厳密につま先というわけではない。

本来は岩や木など自然に存在する支点のことだが、
特に日本ではナッツやカムなどの回収可能なプロテクションの総称として使われる。
「ナチュプロ」と略されることもある。
「リムーバブルプロテクション」ともいわれる。

ピトンも回収可能ではあるが、使用を重ねるとクラックが広がったり岩に与える影響が大きいため
ナチュラルプロテクションには含まれない。

スローパーなどの指がかからないホールドを、手のひらを押さえつけてとること。フリクションが重要になる。

かかとをホールドに引っ掛けるテクニック。
引っ掛けて引き寄せたり、バランスをとったり、用途・掛け方は様々。

かかとを掛ける方向や、かかとの下側・外側・内側のどの部分を掛けるかによっても
効果・動きが違ってくる。