ラペル

rappel

ロープにぶら下がったまま、ロープの摩擦を利用して垂直方向に降りること。
昔はロープだけで降りていたが、現在はディッセンダー(下降器)を利用することが多い。

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アイシング

icing

氷・水などを使って身体の一部を局所的に冷やすこと。
筋肉痛や筋肉疲労の軽減・負傷時の応急処置・止血などの目的がある。
クライミングにおいては疲労軽減のためや
突き指・打撲などで負傷した直後の急性的な炎症を抑えるために行われる。

炎症全般に効果があるとされているが、
慢性的な炎症に対しては「温めたほうが良い」とする説もある。

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ATC(ATCガイド)

ブラックダイヤモンド社のビレイデバイス。
チューブ型ビレイデバイスとして代表的なもの。ラペルにも使える。
「air traffic controller」(航空管制官)の略。
当初はATCのみだったが現在ではATCガイドやATCスポーツなどのバリエーションがある。
 ※ATCスポーツはラペル不可

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カウヒッチ

cow hitch

ロープやスリングを棒状のものなどに簡単に巻き付けられる結び方。
木やピトンにカウヒッチでスリングを結ぶことは「タイオフ」と呼ばれる。
ロープの場合は動端があり確実性に欠けるため、
動端を結びの中に入れ込む「ペディグリーカウヒッチ」が使われることが多い。

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