タグ: ボルダリング

それだけを掴んでも体を支えられないようなホールドで、その次のホールドをとりにいくために
のみ利用できるようなホールド。
デッドやランジでの途中で、体勢の修正や、体が壁から離れるのを防ぐために使われることが多い。

壁や岩における、登り始めの部分のこと。（岩場までのアプローチを除く）

踵（かかと）とつま先でジャミングすること。

ダイアゴナルを、足の左右を入れ替えたムーブ。
（詳細はボルダリングムーブ講座をご覧ください）

バランスをとる足を、軸足の前後どちらを通すかによって
「アウトサイドフラッギング」「インサイドフラッギング」と呼び分けることもあるが、
まとめて「フラッギング」と呼ぶことが多い。

海外ではダイアゴナルも含めて「フラッギング」と呼んでいることがある。

指が入るような穴の開いたホールド。
同時に穴に入る指の数により、
ワンフィンガーポケット、ツーフィンガーポケット、スリーフィンガーポケットと呼ばれることもある。

岩を登ること。
「クライミング」と同義、もしくはアイスクライミングを含まないクライミング全般を指す。

岩場までの道中のこと。

エッジに立つこと。

ホールドに立つためのフットワークとして、親指の内側あたりで乗る「インサイドエッジング」や
小指周辺の外側で乗る「アウトサイドエッジング」という使われ方をされる。

⇒クリンプ

グルー（接着剤）を使ってホールドを作る、もしくはホールドを補強すること。