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⇒オープンハンド

⇒ルート図

手でとるためのホールドのこと。ホールド自体に手足の区別は無いが、ルートや課題において手でとるためにあるようなホールドを指す際に言う。

ホールドを手で押すムーブ。指をかけるかどうかは問わない。

ボルダーを登る人。ボルダリングをする人。

凸状のコーナーにおいて、
両手で凸部を引き、足でコーナー側のフットホールドを押すことで体を安定させるムーブ。

ボルダリングなどのインドアクライミングの課題において、
フットホールドが限定されていること。
多くのジムでは、低いグレードは足自由だが一定のグレード以上は足限定としている。

緩い傾斜壁のこと。傾斜していることを「被っている（かぶっている）」と表現するが、
その度合いが低い場合。

縦長のホールドを、親指が下になるように横から持つこと。
フランスのアルピニスト「ガストン・レビュファ」が語源。
彼がクラックをガストンの持ち方で登っていたことから。

ロープにぶら下がらずに、自力で降りること。
フォールにはならないため、登っている途中にクライムダウンして登り直しても完登となる。
ただしコンペの場合は地面までは降りられない。